Крабовый салат с яйцом и луком
Простой и полезный крабовый салат с яйцом и луком разнообразит повседневное меню. Это легкое блюдо подойдет для любого повода, также его можно подать и на праздничный стол. На приготовление салата уйдет немного времени.
Оборудование
- 1 нож
- 1 разделочная доска
- 1 горшок
- 1 столовая ложка
Ингредиенты
- 6 шт крабовые палочки
- 2 шт морковь
- 4 шт яйцо
- 60 г майонез
- ½ чайная ложка соль
- 1 пучок зеленый лук
- 1 пучок петрушка
Инструкции
- Подготовим необходимые ингредиенты.
- Размораживаем палочки и убираем упаковочную пленку. Нарезаем мелкими кубиками.6 шт крабовые палочки
- Отвариваем морковь в воде 25 минут, до полной готовности. Остужаем и крошим на мелкие квадраты.2 шт морковь
- Отваренные вкрутую яйца чистим от скорлупы, мелко измельчаем.4 шт яйцо
- Выкладываем в чашку подготовленные компоненты: морковь, крабовые палочки и яйца.
- Мелкими колечками режем зеленый лук, отправляем в чашку и туда же кладем майонез, солим.60 г майонез, 1 пучок зеленый лук, ½ чайная ложка соль
- Перемешиваем все ингредиенты ложкой. Салат готов.
- Сверху украшаем по своему усмотрению листьями петрушки и цветочками из моркови и яйца. Получается легкий, сытный салат, который можно поставить на стол в виде холодной закуски. Своим необыкновенным вкусом и видом он порадует всех членов семьи и гостей.1 пучок петрушка
Питание
Калории : 105kcalУглеводы: 0.4gБелки: 0.4gЖиры: 11gНасыщенные жиры: 2gПолиненасыщенные жиры: 7gМононенасыщенные жиры: 3gТрансжиры: 0.03gХолестерин: 10mgНатрий: 154mgКалий: 8mgПищевые волокна: 0.05gСахар: 0.2gВитамин A: 122IUВитамин C: 0.4mgКальций: 2mgЖелезо: 0.1mg