Сырники с бананом и шоколадом на сковороде
Сегодня разнообразим меню завтраков и приготовим очень вкусное блюдо – сырники с бананом и шоколадном. Такое блюдо особо придется по вкусу сладкоежкам и детям.
Оборудование
- 1 столовая ложка
- 1 нож
- 1 разделочная доска
- 1 миска
- 1 тарелка
- 1 сковорода
Ингредиенты
- 400 г творог 5 %
- 1 шт яйцо
- 1 столовая ложка сахар
- 4 столовая ложка мука
- 100 г шоколад
- 1 шт банан
- растительное масло для обжарки
Инструкции
- Подготовьте указанные ингредиенты. Творог можно брать любой, подойдет и в брикетах, и рассыпной. Но главное, чтобы он не был слишком влажный и мокрый. В данном случае может понадобится намного больше муки.
- В глубокую посуду кладем творог и растираем его вилкой. Моем яйцо и вбиваем к творогу.400 г творог, 1 шт яйцо
- Всыпаем сахар и смешиваем. Больше, чем указано, брать сахара не стоит, чтобы блюдо не получилось излишне сладким, ведь сырники будут покрыты сверху шоколадом. Всыпаем муку и перемешиваем до однородной массы.1 столовая ложка сахар, 4 столовая ложка мука
- Банан режем кружками. Берем каждый раз примерно одинаковое количество творога и формируем лепешку. В центр кладем кусочек банана.1 шт банан
- Формируем сырник таким образом, чтобы банан оказался внутри. Обваливаем в муке и кладем на разогретую сковороду с растительным маслом.растительное масло
- Обжариваем до румяности и переворачиваем на другую сторону. Сверху каждого сырника кладем дольку шоколада. Ждем, когда он растает, и круговыми движениями ложкой распределяем его по поверхности.100 г шоколад
- Готовые сырники по желанию можно украсить сахарной пудрой. Приятного аппетита!
Питание
Калории : 505kcalУглеводы: 32gБелки: 26gЖиры: 30gНасыщенные жиры: 16gПолиненасыщенные жиры: 1gМононенасыщенные жиры: 8gТрансжиры: 0.01gХолестерин: 37mgНатрий: 641mgКалий: 570mgПищевые волокна: 6gСахар: 18gВитамин A: 303IUВитамин C: 0.04mgКальций: 203mgЖелезо: 6mg