Бутерброды из лаваша

Бутерброды из лаваша

Из лаваша легко сделать вкусные горячие бутерброды. Все быстро и просто. Удобно есть, можно без проблем взять с собой в школу или на работу. В качестве мясной составляющей подойдет любое мясо или колбаса.
5 from 1 vote
Время приготовления 10 минуты
Общее время 10 минуты
Порции 6 человек
Калории 162 kcal

Оборудование

  • 1 сковорода
  • 1 столовая ложка
  • 1 ножницы
  • 1 нож
  • 1 разделочная доска

Ингредиенты
  

  • 100 г лаваш тонкий
  • 80 г колбаса салями
  • 80 г сыр
  • 1 столовая ложка кетчуп томатный
  • растительное масло для жарки

Инструкции
 

  • Подготовить все необходимое. Колбаса сгодится любая.
    Бутерброды из лаваша
  • Нарезать колбасу и сыр пластинками.
    80 г колбаса, 80 г сыр
    Сыр, колбаса
  • Взять ножницы и разрезать лист лаваша на прямоугольники, здесь вышли размером 12х20 см.
    100 г лаваш
    Лаваш
  • В основании каждого размазать по капле томатного кетчупа. Сверху выложить кружочки колбасы.
    растительное масло
    Смазывание лаваша кетчупом
  • И пластинки сыра. Размещать начинку таким образом, чтобы с боков оставалось по пару сантиметров, а ближний край должен легко заворачиваться наверх.
    Колбаса и сыр выложенные на лаваш
  • Положить свободный край поверх начинки, еще раз сложить, затем загнуть участки с краев.
    Сворачивание бутербродов
  • Так складывать, пока не закончится лаваш. Всего вышло 6 бутербродов.
    Заготовки бутербродов
  • В сковороде разогреть масло, выложить заготовки и жарить по минуте с каждой стороны до румяности.
    1 столовая ложка кетчуп
    Обжаривание бутербродов
  • Бутерброды из лаваша готовы. Подавать лучше в горячем виде. Можно дополнить овощами, зеленью.
    Бутерброды из лаваша

Питание

Калории : 162kcalУглеводы: 11gБелки: 8gЖиры: 9gНасыщенные жиры: 4gПолиненасыщенные жиры: 1gМононенасыщенные жиры: 3gХолестерин: 24mgНатрий: 469mgКалий: 61mgПищевые волокна: 0.5gСахар: 0.3gВитамин A: 134IUВитамин C: 0.01mgКальций: 96mgЖелезо: 1mg
Ключевыe слова быстро, школа

Опубликовано

от

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Recipe Rating