Салат для детей с йогуртом

Фруктовый салат для детей с йогуртом

Салат из фруктов — отличное решение для легкого завершения праздника. Сегодня готовим фруктовый салат для детей с йогуртом. Но и взрослые точно не откажутся от такого замечательного десерта.
5 from 1 vote
Время приготовления 5 минуты
Общее время 5 минуты
Блюдо Салат
Порции 2 человек
Калории 0.3 kcal

Оборудование

  • 1 миска
  • 1 разделочная доска
  • 1 нож
  • 1 столовая ложка

Ингредиенты
  

  • 1 шт яблоко
  • 1 шт груша
  • 1 шт нектарин
  • 1 шт банан
  • 70 г виноград
  • 50 г йогурт греческий

Инструкции
 

  • Подготовить все необходимое. Фрукты берите в соответствии со своими вкусовыми предпочтениями и по сезону. Если в комбинации присутствуют сладкие фрукты типа груши, банана, то дополнительные подсластители можно не использовать, по желанию ввести в салат немного меда. Все фрукты помыть. Предпочтительнее крупная нарезка, так кусочки сохранят свою сочность и будут хорошо чувствоваться в блюде.
    Ингредиенты для приготовления салата для детей с йогуртом
  • В миску выложить нарезанные крупно яблоко и нектарин.
    1 шт яблоко, 1 шт нектарин
    Нектарин, яблоко
  • Грушу и банан.
    1 шт груша, 1 шт банан
    Груша, банан
  • Добавить виноград. Если ягоды большие — разрезать на части, при наличии косточек не забудьте их убрать.
    70 г виноград
    Виноград
  • Выложить греческий йогурт.
    50 г йогурт греческий
    Греческий йогурт
  • Смешать.
    Перемешанный салат для детей с йогуртом
  • Фруктовый салат для детей с йогуртом готов. С подачей лучше не медлить, со временем фрукты начнут темнеть на воздухе.
    Салат для детей с йогуртом

Питание

Калории : 0.3kcalУглеводы: 0.1gНатрий: 0.01mgКалий: 1mgПищевые волокна: 0.01gСахар: 0.1gВитамин A: 0.3IUВитамин C: 0.03mgКальций: 0.03mg

Опубликовано

от

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Recipe Rating