Десерт из греческого йогурта

Десерт из греческого йогурта

Очень лёгкий в приготовлении низкокалорийный десерт из греческого йогурта. Почти как мороженое. Для этого вкусного лакомства натуральный греческий йогурт подойдет как самодельный, так и покупной.
5 from 1 vote
Время приготовления 25 минуты
Время на заморозку (мин.) 4 часов
Общее время 4 часов 25 минуты
Порции 7 человек
Калории 98 kcal

Оборудование

  • 1 нож
  • 1 пергамент
  • 1 противень
  • 1 миксер
  • 1 столовая ложка
  • 1 чайная ложка
  • 5 миска

Ингредиенты
  

  • 400 г йогурт без добавок
  • 2 столовая ложка подсластитель
  • 1 чайная ложка ванильный сахар
  • 25 г кешью
  • 23 г шоколад
  • 180 г клубника
  • 180 г голубика

Инструкции
 

  • Подготовим необходимые ингредиенты.
    Ингредиенты для приготовления десерта из греческого йогурта
  • Орехи измельчаем ножом до маленьких кусочков.
    25 г кешью
    Орехи
  • Шоколад также крошим ножом.
    23 г шоколад
    Шоколад
  • Ягоды клубники разрезаем на 4 части.
    180 г клубника, 180 г голубика
    Клубника
  • В йогурт добавляем подсластитель и ванильный сахар. Хорошо взбиваем смесь миксером.
    400 г йогурт, 2 столовая ложка подсластитель, 1 чайная ложка ванильный сахар
    Йогурт, ванильный сахар, подсластитель
  • Противень среднего размера застилаем пергаментом, выливаем на него взбитую йогуртовую смесь.
    Йогуртовая смесь на противне
  • На йогуртовую смесь равномерно выкладываем нарезанные ягоды клубники и голубику.
    Ягоды на йогуртовой смеси
  • Посыпаем йогуртовую смесь шоколадными кусочками.
    Шоколад на йогуртовой смеси
  • Посыпаем йогуртовую смесь измельчёнными орехами кешью.
    Орехи на йогуртовой смеси
  • Помещаем противень в морозильную камеру на несколько часов. Прежде чем нарезать замороженный йогурт на дольки, стоит подержать его 10-15 минут при комнатной температуре. Тогда йогуртовый пласт легко отделяется от противня и пергамента. Перекладываем пергамент с йогуртовым пластом на поднос или разделочную доску. Нарезаем на кусочки треугольной формы. Йогуртовые батончики храним в морозильной камере в пластмассовом закрытом контейнере.
    Десерт из греческого йогурта

Питание

Калории : 98kcalУглеводы: 11gБелки: 3gЖиры: 5gНасыщенные жиры: 2gПолиненасыщенные жиры: 0.5gМононенасыщенные жиры: 2gТрансжиры: 0.001gХолестерин: 8mgНатрий: 28mgКалий: 195mgПищевые волокна: 2gСахар: 8gВитамин A: 75IUВитамин C: 18mgКальций: 79mgЖелезо: 1mg

Опубликовано

от

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Recipe Rating