здоровая еда
-
Салат Зеленая богиня
Сегодня готовим овощной салат с интересным названием. Салат "Зеленая богиня" покорит изысканным и разнообразным вкусом.
-
Чизкейк с вишней и творогом
На столе чизкейк с вишней и творогом из овсянки. Замена муки овсяными хлопьями в классическом песочном тесте позволяет снизить его калорийность и придает необычный привкус и хрустящую текстуру. Слой из творога невероятно нежный, ну а ароматная вишня отлично дополняет и улучшает вкус.
-
Рыбные палочки из минтая в панировке
Сегодня готовим вкусное и полезное блюдо для детей, на столе рыбные палочки из минтая в панировке. Многие малыши отказываются есть рыбные котлеты, а вот если сделать их в виде палочек с хрустящей корочкой, это все меняет, и блюдо вмиг «улетает» с тарелки. Детские рыбные палочки лучше запекать в духовке, а не жарить во фритюре.
-
Творожная запеканка на сковороде без духовки
Сегодня сделаем запеканку из творога на сковороде. Здесь важно, чтобы слой творога не был слишком толстым. По вкусу такой десерт ничем не отличается от приготовленного в духовом шкафу, а времени на выпечку уходит меньше. Вместо изюма можно использовать шоколад, кокосовую стружку, ягоды, орехи.
-
Смузи из свеклы
Приготовим яркий витаминный напиток, смузи из свеклы. Розовый цвет привлекает внимание, сельдерей дает пикантную нотку, свекла — сладость. Отличный вариант для перекуса.
-
Хлеб бездрожжевой простой рецепт
Приготовить домашний хлеб не так сложно, как кажется. Этот процесс занимает совсем немного времени, а вкус превосходит все ожидания. Румяная и хрустящая корочка с нежным и ароматным мякишем никого не оставит равнодушным. Попробуйте испечь однажды такой хлебушек и вы больше не захотите покупать его в магазине.
-
Груша с творогом в духовке
Запеченные груши — изысканный, но очень простой десерт. С ним справится даже начинающий кулинар. А вкус божественный, неповторимый. В начинке можно использовать орехи, сухофрукты, или и вовсе запечь груши просто так. Итак, сегодня на столе груша в духовке с творогом и изюмом. Непременно стоит попробовать.
-
Галета со сливами из ржаной муки
Сегодня приготовим нежную галету со сливами. Это фруктовый десерт из самых простых и доступных продуктов. Сливы лучше брать плотные, иначе после приготовления они превратятся в сливовое повидло.
-
Салат с апельсином и куриной грудкой
Сегодня готовим салат с апельсином и куриной грудкой. Сочетание необычное, но при этом блюдо получается очень сочным, легким и запоминающимся. Рецепт простой и не требует специальных кулинарных навыков.
-
Конфеты из сухофруктов своими руками
Сегодня готовим домашние конфеты, которые можно себе позволить, даже находясь на правильном питании. Они сладкие, но не содержат ни грамма белого сахара. Кроме кураги и чернослива можно использовать финики, изюм, орехи. Также хорошо ввести семена льна, чиа, годжи.
-
Овсянка с клубникой
Привычная овсяная каша по нашему рецепту получается нежной, с приятным вкусом. Клубника добавит сладости и яркость блюду. Такой завтрак поднимет настроение и зарядит организм необходимыми нутриентами. Обязательно попробуйте.
-
Гороховый суп с мятой
Сегодня на обед приготовим очень нежный крем-суп из молодого зеленого горошка и ароматных листиков мяты. Блюдо готовится быстро. Из доступных продуктов получается сытный, яркий и очень вкусный суп.
